• 时间是杀手,时间也是治愈所有痛苦的良药

    时间最昂贵,但又不消花费一分一毫

    时间流过你的脸庞

    流过的你肩膀

    流过你曾握过的温暖双手

    走了

    再也不回头

    即使这样

    我,还是怀着无比珍惜又恐惧失去的心,拥有了那些短暂的、和你一起的时光

    从未后悔,也从未停止对未来的追求

    坚定骄傲的。。。。

    往前走

    最近工作很忙很忙,忙到没有时间去想象

    忙到脑袋一片空白,忙到只能叫工作人员忙帮更新一些必须的博客。。。

    所以,如果你想继续在这里看见我

    或者,你还想在这里暂时躲一躲

    请迁就我一下吧~~~

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    下面来说我说过要介绍给大家的减肥秘籍

    美丽不要停歇,你给予它多少努力,它就会回报你多少漂亮~

     

    美丽秘笈1:做运动

    每天吃饭后坚持站立半个小时,不可以坐哦

    做做仰卧起座,躺在床上做踩自行车的运动

    注意咯~我做仰卧起坐的方法是24个为一组,中间停顿半分钟,一共做三组(很多和我认识的人都了解。。。我其实有腹肌的人哈哈~~有点惊讶吧。。。)

    这种简单的健身方法是一定要坚持的

    不然我的小肚腩偶尔也会跑出来吓我一跳~哈哈

     

    美丽秘笈2:精油按摩

    精油也好,按摩霜也可以

    配合一些品牌的纤体产品,做按摩减肥,保持身姿的同时也能保养身体皮肤

    注意:不配合产品的话,可能会按摩坏皮肤哦

     

    美丽秘笈3:健康饮食

    最近听到很多朋友都会通过节食减肥,

    这损害健康,百害无一利,工作压力大的我很少使用这种方法

    大家无论如何都要好好吃饭哦 

    适当的调整食量,注意营养的饮食搭配

    我的给朋友介绍最多的就是少食多餐,可以一顿饭少吃一点点,慢慢胃就会变小一点,中间再来点加餐

    可以享受下午茶的闲情雅致,何乐而不为

    保证营养的均衡不过量

     

    美丽秘笈4:饮品美容

    有的时候喝些茶饮可以进行调理

    最喜欢的就是立雅茶(真的有在喝哦~~

    饭后饮用,很方便,但比起一般的绿茶又多了纤体的功能

    关键是很健康

     

    美丽秘笈5:良好心态

    做什么事情都是心态最重要了

    要乐观一点,给自己更多的鼓励

    相信早晚有一天也可以获得自己想要的美丽状态

    美美的自信的上街

    纤体美容没有什么旁门捷径可以走

    支持不下去的时候,就想想之前为什么走到这里了呢

    给大家都加油

     

  • 工作,不间断的工作

    辛苦之余,更多的是一份充实

    填补自己内心最深处那个角落

     

    每一次的工作

    都可以认识到很多朋友

    也在尝试着变换不同的造型

    在青春的岁月里为自己填满不同的色彩

     

     

    近期代言了立雅茶

    变换了很多造型与服装

    感谢摄影师志伯把我拍的那么的漂亮,还有很多现场的工作人员

    工作很辛苦,可是内心很富足

    尝试新造型总是让人有惊喜

    时而活泼、时而可爱、时而性感、时而妩媚

    就像人生总有不同的尝试,才会多姿多彩

  • Miss Kidult

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    每一天,不停奔波在白昼和黑夜里

    越来越不记得最初的模样

    或许

    时刻的好奇心

    善良的关心

    和一颗快乐的心

    就能还原我的天真

     

    幸好还有儿童

    让我有个可以装嫩的理由

    毫无顾忌,肆无忌惮

    就让我做一个懂得生活的Kidult

    然后在内心深处保有天真

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    很多网友会问我真的能通过喝立雅茶瘦小腹

    其实我想说,贵在坚持

    平时我也会做一些小运动,配合立雅茶,再加上工作的忙碌,不知不觉间就会瘦了下来

     

    也有很多网友也很喜欢我为立雅茶拍摄的夏装

    大家可以去立顿淘宝旗舰店http://lipton.taobao.com

    参加立雅茶的活动,就可以买到这些衣服哦

     

     

     

  •     这两天天气迅速增温,是不是想提醒爱美的MM们,夏天要来啦!

        我爱夏天,夏天我爱洗澡,清清爽爽地穿上漂亮的衣服,展现自己的身材,让肌肤和阳光做个亲密的接触!

        很多MM都会给我留言,问我一些关于美容、瘦身、服装方面的问题,我也很乐意跟大家分享和交流这些方面的一些心得。可是最近工作有点小忙,连续两天凌晨两点开工!!!!真的好想想睡觉觉~~~~~可是我绝对不会错过夏天!因为我爱夏天!

     

         每到夏天快来临的时候,女生都会期待,也会担忧,想展现身材,可又会对自己的身材不自信,这些子萱我都很能了解。因为子萱身边也有一群这样的好友,经常会像我抱怨她们的蝙蝠袖”、“水桶腰”“大象腿”,每天在我耳边嚷嚷着要减肥,可是好像也只是嚷嚷着,呵呵……

         其实我身边有很多好友,为了减肥,都发生了很多很囧很糗的事情,我每每想起来都会偷笑,这次我就跟大家偷偷爆点小料,但是,大家要替我保密哦!嘘~~~~~ 

    好友囧事一:

    某好友在经过长时间的心理斗争,终于下定决心每日要去健身房实施2小时的“魔鬼训练”减肥,没想到,去的第一天,就被健身帅哥教练所吸引,于是,每天是真的去健身房了,可是每天就光顾着看帅哥教练了,看到帅哥教练,每天的心情就大好。结果,没到一个月,帅哥教练调职了,好友一称体重,胖了两斤!

    至今我们这群朋友还在拿这事嘲笑她,她发誓说,她再也不会去健身房减肥了!哈哈~~~~

    好友囧事二: 

    某日,几个好友相约一并开始节食减肥大计,并共同签下“生死状“,每天仅以水果和蔬菜陪伴,每次我们聚会的时候,我都会“色”诱他们,在我长期的诱惑下,一个一个从刚开始的坚决抵制,到后来的争先恐后,都在美食面前屈服了。于是我得意了,我攻破了她们的“生死状”!

    她们的减肥蓝图又被我破坏了!减肥需要的是意志,你们都太容易被诱惑了,特别是被我的美食诱惑!

  • 我们要没有时间观念

    任性的挥霍时光

    没有目的性的前进就是我们的最终目的

    在路上随意停留

    拍照……

     

     

     

    买东西吃……

     

    坐最缓慢的交通工具

     

    原来最珍贵的是我们共同牵手共度的时光

     

     

    不在乎旁人的眼光

    任意的非主流

     

     

    及时全世界都不把我放在眼里

    至少还有你,还有你……喜欢玩我的头发

     

     

     

    正好赶上圣诞节的我们,没到迪士尼里面就感受到一阵阵浓郁的节日气氛

    在每个圣诞摆设的档口

    都狂拍个不停

    我们是自己的模特儿

    不再为谁摆出为难的pose

     

     

    所以忘记了时间的我们,到达那里时候已经将近黄昏

    Disney  sea又是在海上建立,傍晚的海风吹红了我们的脸颊

     

     

     

     

    我们可以把这次旅途叫做“寻找DUFFY之旅”吧

    我们按照地图,搜寻每个售卖DUFFY的商店

    每个商店卖的商品都不一样

    要买到喜欢的衣服和配件,真不是一件容易的事~~

     

     

     

    冻得我买了双毛毛手套戴上了!

     

     

     

     

     

    晚餐。

    因为是周六,人超级多,我们为了吃这些汉堡和薯条也拍了好长的队

     

     

    猜猜这是什么?

     

    是装爆米花的小篮子

    哥哥为了帮我们买这个,排队在寒风中吹了半个小时

     

    和我的小篮子也很配吧~

     

     

    后面去了海底世界

    是小美人鱼住的地方哦~~

     

     

     

     

     

     

     

    不知道为什么,每次去迪士尼,一下子就会融入到里面欢乐的气氛中

    感觉每个人都是面带笑容

    名副其实的乐园

    我一直认为在成年人的世界呆久了,我们更需要时不时的,认真的,真诚的,去见孩子般的快乐一面!